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Descripción
Cena ligera pero muy nutritiva, rica en omega-3 y proteínas de alto valor biológico con un toque crujiente.
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Ingrediente principal
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Estilo de preparación
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Raciones
Dificultad
Fácil
Media
Difícil
Enlace
Preparación
min
Cocción
min
Total
min
#generadaIA
Ingredientes
Ingrediente
📖 Receta
Pasos de preparación
1
Cocer la quinoa en agua hirviendo con sal durante 12-15 minutos y escurrir.
min
2
Disponer el salmón y el brócoli en una bandeja de horno, rociar con aceite de oliva, limón, sal y ajo en polvo.
min
3
Hornear a 190ºC durante 15-18 minutos hasta que el salmón esté en su punto y el brócoli tierno.
min
4
Servir el salmón y el brócoli sobre una base de quinoa templada.
min
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Variantes
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Macros por ración
Calorías
kcal
Proteína
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Carbos
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Grasa
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Fibra
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Azúcar
g
Sal
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